Перенос веса на верхние конечности - стул (справа)
Встаньте перед прочным стулом.
Согните бедра и положите руки на стул.
Перенесите вес на правую руку.
Медленно вернитесь к середине и повторите движение.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Отведение #Приведение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Скамья #Стул #Функциональная_практика #Самостоятельная #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль
1 view
6
0
5 months ago 00:00:10 1
Перенос веса и работа грудью #trend #танцы #dance #bachata #love #music #zhurek #trending #shorts
5 months ago 00:01:28 1
Непотопляемые лодки получила армия России, обзор
5 months ago 00:36:24 1
Сплав с беременной женой и братом по реке Пожег 20-22 июля 2023 года.
5 months ago 00:05:58 1
СЛИВ САМОЙ КРАСИВОЙ СБОРКИ ДЛЯ СРЕДНИХ ПК И ГЕТТО КАПТОВ +С В GTA SAMP
5 months ago 00:11:23 1
Белково-заварной крем БЕЗ термометра и весов! Мега устойчивый ручным миксером!
5 months ago 00:03:02 1
БУДЕТ НОКАУТ? Дмитрий Бивол НОКАУТИРУЕТ В БОЮ Малика Зинада | Дмитрий Бивол - Малик Зинад БОЙ
5 months ago 00:03:36 1
КАНЕЛО СОГЛАСИЛСЯ? Сауля Альвареса ВЫНУДИЛИ ПРИНЯТЬ БОЙ С Дэвидом Бенавидесом | Дмитрий Бивол Зинад
5 months ago 00:02:13 1
Александр Пушкин — Птичка
5 months ago 00:00:31 1
Перевозите детей в машине только в автокресле
5 months ago 00:09:42 1
МАГНИЙ / КАК НЕДОСТАТОК МАГНИЯ ВЛИЯЕТ НА ПОХУДЕНИЕ / ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ПОЛЬЗЕ МАГНИЯ
5 months ago 00:20:36 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
5 months ago 00:04:21 1
УСЛОВИЯ БИВОЛА! Дмитрия Бивола ПОРАЗИЛ УСЛОВИЕМ РЕВАНША С Саулем Альваресом | Бивол - Зинад БОЙ
5 months ago 00:01:50 1
перенос коня весом врайоне 500 кг на плечах со всадником халаджи д
5 months ago 00:08:20 1
iOS 17.5 обновление! Что нового iOS 17.5? Полный обзор iOS 17.5, батарея, скорость, изменения
5 months ago 00:04:56 1
БИВОЛ ПОРАЗИЛ МИНУТУ НАЗАД! Дмитрий Бивол ШОКИРОВАЛ РЕШЕНИЕМ О РЕВАНШЕ С Канело | Бивол - Зинад БОЙ
5 months ago 01:38:12 1
ОБЪЕДИНИЛИСЬ с Царукяном, чтобы КОНКУРИРОВАТЬ с командой Нурмагомедова! Александр Шаблий vs Усман
5 months ago 00:06:02 1
“Па де баск“ Основные движения русского народного танца.
5 months ago 00:06:33 1
👉 Сахарный диабет. Чай и кофе при диабете и инсулинорезистентности? Влияние на сахар крови и вес.
5 months ago 00:01:00 1
Робот который смог ВСЁ
5 months ago 00:03:37 1
РЕВАНШ ГОТОВИТСЯ? Дмитрий Бивол НАЗВАЛ РЕАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ РЕВАНША С Саулем Альваресом | Бетербиев БОЙ
5 months ago 00:03:36 1
ОСВОБОДИ ПОЯС! Саулю Альваресу ВЫНЕСЛИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ из-за БОЯ С Дэвидом Бенавидесом | Бивол БОЙ
5 months ago 00:01:38 1
Гортензия Саммер Сноу. Побеги не выдерживают вес соцветий. Что делать?
5 months ago 00:10:04 1
БАКТРИАН: Двугорбый “корабль пустыни“ | Интересные Факты про верблюдов