Встаньте на доску с опорой и опуститесь носком, пяткой назад к полу.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Стоя #Шаг #Палка #Сила #Сила___вес_тела
11 views
8
0
5 months ago 00:38:59 1
😭 АНГЕЛЫ СКАЗАЛИ, ЧТО БУДЕТ СТРАШНО ЗНАТЬ, КТО ВЫ! 💌 Послание от Бога сегодня | Слово Божье
5 months ago 00:00:00 1
Мировые национальные движения против глобализма
5 months ago 00:47:11 1
Как создать счастливые отношения? Секрет гармонии и любви
5 months ago 03:10:48 1
Как осуществить демонтаж проамериканской власти?
5 months ago 00:13:56 1
Смена профессии на любимое дело. Психологические трудности. Синдром самозванца.
5 months ago 00:14:36 1
Скотт Риттер: Почему НАТО НЕ будет устанавливать бесполетную зону на Украине | Дэнни Хайфон
5 months ago 02:34:27 1
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках
5 months ago 00:41:44 1
5000 Шагов ДОМА | Ходьба Для Похудения с Татьяной Метельской! Сжигаем 300 калорий!
5 months ago 01:35:35 1
Как менять отношения? Андрей и Юлия Устенко
5 months ago 00:01:24 1
🧿Как поддержать человека правильно
5 months ago 00:10:20 1
СПАСИ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИВЫЧЕК, которые УБИВАЮТ поджелудочную железу
5 months ago 00:01:20 554
Бачата El Perdedor школа “Лайт“ Новокузнецк
5 months ago 00:03:00 1
ПРАКТИЧЕСКИЕ КУРСЫ ❕ НА КАКУЮ ПРОФЕССИЮ ПОЙТИ ПОСЛЕ 9 КЛАССА
5 months ago 00:09:42 1
Молитва Ангелам
5 months ago 00:10:35 183
Детские кризисы: миф или реальность? Девять шагов осознанного родительства
5 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
5 months ago 00:03:25 2
Pigblyder 📼 Похороны
5 months ago 00:02:32 1
КАК ДЕЙСТВУЕТ ТУРБОСЛИМ ДЕНЬ ⚫ МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВОДЫ
5 months ago 00:03:00 1
Курсы обучение профессии 🚫 Профессии для мужчин с хорошей зарплатой 2024
5 months ago 00:05:44 1
Сегодня Армении важно не поддаваться политическому манипулированию разных стран - Самвел Карапетян
5 months ago 00:02:32 1
🍦 Таблетки для похудения день и ночь 🤘 Леди для похудения 🔥
5 months ago 00:02:32 1
Как похудеть отзывы за 1 5 месяца на 8 кг 💡 Реальные препараты для похудения в аптеках отзывы врач
5 months ago 00:03:04 1
Иван Плетнёв – Родная моя (музыка и слова: Иван Плетнёв)
5 months ago 00:06:04 1
СОЗДАЙ СВОЙ ПЕРВЫЙ КРИПТОВАЛЮТНЫЙ КОШЕЛЕК ЗА 5 МИНУТ! ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО!