Профилактика варикоза у людей сидячей профессии: Эффективное упражнение постукивание пятками
Варикоз - проблема практически всех представителей сидячих профессий.
Сегодня я вам покажу простое, но очень полезное упражнение на устранение венозного застоя.
Многие офисные работники и компьютерщики к концу дня ощущают тяжесть и отечность в ногах. Это говорит о венозном застое и плохом кровотоке в нижних конечностях. В венах есть клапаны, которые препятствуют обратному току крови.
Когда эти клапаны в венах ног перестают функционировать нормально, вызывая скопление крови и застой в ногах, то возникает варикозное расширение вен.
При венозном застое стенки сосудов теряют тонус и эластичность, а без этих качеств они начинают безобразно деформироваться.
Ну ладно бы только эстетика, так это же приводит к сильным болям и ночным судорогам в ногах!
Что же приводит к этой неприятной болезни?!
В сидячем положении при согнутых тазобедренных суставах сдавлены магистральные сосуды, плюс ноги все время внизу.
Но больше всего затруднен ток крови снизу вверх по венам. Чтобы устранить застой крови и облегчить кровоток
20 views
498
123
5 months ago 00:06:28 1
Привет, ПОЧКИ! Прощай болезни! Му Юйчунь.
5 months ago 00:12:46 1
Самая полезная еда под ногами. Пища древних Славян и Серафима Саровского! Да ещё растворяет тромбы!
5 months ago 00:22:32 1
Упражнения от варикоза. Лечим без таблеток и операций. Кинезиотерапия.
5 months ago 00:05:42 1
Как избежать тромбоза с помощью упражнений? Профилактика тромбофлебита от Доктора Бубновского
5 months ago 00:12:13 1
Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика!
5 months ago 00:31:13 1
Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?
5 months ago 00:53:25 1
ВАЖНО! Отёк ног или ВАРИКОЗ? Практика йоги 50минут. ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА.
5 months ago 00:07:25 1
Немец - флеболог: Добавьте ЭТО в уксус и уйдут боли, варикоз, трещины, грибок и даже...
5 months ago 00:05:28 1
Лучшие приёмы для сердца омолодят сосуды за 1 минуту в день!
5 months ago 02:09:00 1
Варикозное расширение вен, ТРОМБОЗ, ОТЕКИ, ГЕМОРРОЙ и здоровье сосудов | Эфир с Флебологом
5 months ago 00:22:57 1
Лучшие упражнения для женского здоровья.
5 months ago 00:42:41 1
НЕ ЛЕЧИ ВАРИКОЗ ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО ВИДЕО | ФЛЕБОЛОГ О ВАРИКОЗЕ
5 months ago 00:12:52 1
Валерия! КАПИЛАР! ЭТА МАЗЬ СИЛЬНЕЕ импортных средств! Здоровье и красота! Обязательно купите в аптеке!
5 months ago 00:02:33 1
распаковка от 28 апреля
5 months ago 00:10:50 1
Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ...
5 months ago 00:06:57 1
8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома
5 months ago 00:23:23 1
ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражнения
5 months ago 00:09:11 1
Доктор Куте: вот как мы в Японии за 5 минут разгоняем кровь по всему телу
5 months ago 00:03:19 1
Инфаркт Стенд Одышка Шум в ушах Головокружение Диабет Давление Магний Молекулярный Водород Premium
5 months ago 00:11:38 1
Эти 7 продуктов моментально растворят ТРОМБЫ в сосудах
6 months ago 00:11:22 1
Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ ВВЕРХ! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ..
6 months ago 00:00:30 1
Пройдут СУДОРОГИ, ОТЕКИ, БОЛИ В КОЛЕНЯХ, ТЯЖЕСТЬ В ПОЯСНИЦЕ, измениться ПОХОДКА .Выполняй это 👆🏼
6 months ago 00:02:35 1
Видео обзор антиэмболических чулок STRUVA 23
6 months ago 00:04:19 1
Профилактика варикоза при сидячей работе. Комплекс упражнений