Как восстановиться после СOVID-19? Рекомендации от специалиста ЛФК Елены Плужник.

Реабилитация после СOVID-19 и пневмонии нужна абсолютно всем! Друзья, возможно, СOVID-19 и коронавирусная пневмония - это опасная инфекция, с которой столкнулся весь мир. Сложно судить об отдалённых последствиях COVID-инфекции, так как не хватает данных ни у науки, ни у медицины и нет единого понимания, как именно лечить это заболевание. Что же предлагает медицина для реабилитации после перенесенного СOVID-19? В медицине вижу ограничения строгими предписаниями врача и в основном предлагаются пассивные методы: ингаляции, физиотерапия, массаж, дыхательные методики сидя или лежа…в больнице человек лежал и дальше лежит и практически бездействует. Рекомендуются прогулки пешком, но во время прогулки легкие не вентилируются в полном объеме, значит в пораженные отделы кислород и питание не доходят. Сегодня стоит проблема превышения потребления лекарств. Люди принимают их так много, что они оказывают массу побочных эффектов, и даже вызывают устойчивость бактерий. Мы совсем з