Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги:
-------------------------
Оказывается, чтобы много жать, надо не только много жать, но и работать в тренажёрах, прокачивая все группы мышц. Мышцам спины Марат Абдуллин придаёт огромное значение и считает, что без них вы никогда не пожмёте много. “ Так чтобы всё ох....ели“ (с) А так как мы занимаемся пауэрлифтингом исключительно ради этого, то грех не воспользоваться советами Марата. Лайки и подписка на канал приветствуются, поддерживаются и ценятся. Всем жим! Но никогда не забывайте, какое упражнение из троеборья на самом деле королевское.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
По вопросам приобретения экипировки SBD –
Доставка по всей России и в Беларусь.
Инстаграм SBD Appаrel в России
Скидка на покупку перкуссионного массажёра “Impulse Sport“ по промокоду “spiridonov“ на официальном сайте:
Не будь деревом, стань мягше!
Скидка 15% по промокоду “spiridonov“ на всю одежда магазина
Инстаграм Марата Абдуллина:
Инстаграм Дмитрия Спиридонова:
Поддержать канал:
✔сбербанк: 5469380026373505 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги:
#пауэрлифтинг #марат #жимлежа
1 view
221
72
7 months ago 00:02:51 1
Двигайся - замри | Щенячий патруль | Детские песни | Танцы для детей
7 months ago 00:25:41 1
Как правильно ХОДИТЬ, чтобы качать ягодицы и пресс - БиоМеханика МИНИ-КУРС
7 months ago 00:33:08 1
КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ?
7 months ago 00:02:47 1
Пророческая песня Владимира Высоцкого ✍️😲🧐
7 months ago 00:39:06 1
Грыжи в шее и позвоночнике! Как избежать операции и кому она нужна?
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
7 months ago 00:14:16 1
Я сделал 9000 подтягиваний за 30 дней и вот что произошло... Подтягивания. Трансформация
7 months ago 00:00:43 5
Маленький тыгыдык, и все-все-все #зож #проспорт #веснапришла
7 months ago 00:00:40 1
Крутая техника тренировки для мощной и толстой спины от легенды бодибилдинга Александра Фёдорова
7 months ago 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
7 months ago 00:04:23 3
Я избавился от боли в коленях.Комплекс упражнений. Тренируем и укрепляем колени, голеностопы.
7 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
7 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
7 months ago 00:04:13 1
Как я качаю спину спину/полная тренировка спины
7 months ago 00:37:21 1
Боль в спине! Как правильно закачать травмы спины и вернуться к полноценной жизни.
7 months ago 00:11:51 1
САМА ВЫЛЕЧИЛА ГРЫЖУ ПОЗВОНОЧНИКА 15 ММ
7 months ago 00:08:04 1
СЕГОДНЯ КАЧАЕМ СПИНУ!🔥💪 | Моя тренировка спины с reckful
7 months ago 00:00:30 1
Марина качает спину с утяжелителем
7 months ago 00:23:07 1
Перезарядка и баланс нервной и иммунной систем
7 months ago 00:07:43 1
БОЛИТ СПИНА? Закачай!!!
7 months ago 00:15:10 1
Гимнастика для детей дома - Комплекс упражнений на координацию и пресс - Общеразвивающие упражнения
7 months ago 00:08:01 1
М. Жванецкий “Сказка про государство и народ“. Читает Роман Карцев