Лучшая утренняя зарядка - это зарядка для позвоночника!
По тому, на сколько он гибок, можно говорить о возрасте человека. Эта простая гимнастика направлена на улучшения гибкости позвоночника и всего тела, а значит и омоложения всего организма.
Так же на улучшение работы лимфатической системы, улучшения кровообращения и просто для хорошего настроения!
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -
————————————————————————-
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
1 view
49
8
6 months ago 00:12:14 1
Избавиться от межбровки мне помогает волшебная ДАОССКАЯ точка! Неделя для глаз, лба и межбровья
6 months ago 00:40:32 1
как выйти из матрицы бедности ч 2 #матрицасудьбы #матрица #матрицасудьбыобучение #матрицаразвития
6 months ago 02:14:47 1
💯❤️ 3 апреля 2024 года, прямой эфир с В.Мошкиным. . Как развиваться в кризис?
6 months ago 01:29:18 1
Елена Ищеева: НТВ, Европа, Донбасс и покупка завода /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
6 months ago 00:45:36 1
Силы из прошлого | Дино Заряд | серии полностью | Могучие рейнджеры
6 months ago 00:06:42 1
После этого настроя у Вас начнут происходить чудеса - настрой на счастливый день
6 months ago 00:02:22 1
Как приготовить дистиллированную воду своими руками в домашних условиях
6 months ago 00:00:57 1
Ежегодное событие на Донсёрф - Surf Jam костюмированные фановые соревы на волне🏄🏽♂️ #речнаяволна
6 months ago 00:35:34 1
САТЕЛЛИТ | Плейлист «Сердце на двоих»
6 months ago 00:50:50 1
Загадка Кремля! Кто станет новым царем? Кто новая царица? Дарина Фрейн!
6 months ago 01:57:15 1
Как избавиться от старых убеждений? Про лень, инфофастфуд и как помочь мозгу быть эффективнее?
6 months ago 00:01:53 1
MIA BOYKA & ЕГОР ШИП - ПИКАЧУ
6 months ago 00:15:13 1
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям
6 months ago 00:01:28 1
С Днем рождения СЕСТРЕ Красивая видео открытка
6 months ago 01:04:35 1
Как УСПЕШНО достигать целей, не теряя мотивации. О жизнестойкости, действиях и целеустремленности
6 months ago 00:00:00 1
СРОЧНО Слушай Это ЕСЛИ У ТЕБЯ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ! Мощнейший Сеанс ОЗДОРОВЛЕНИЯ ТЕЛА И ДУШИ
6 months ago 00:12:42 1
Как проверить генератор. За 3 минуты, БЕЗ ПРИБОРОВ и умений.
6 months ago 00:07:41 1
Наталия Медведева - Посмертная награда (студийная запись 1997-98гг.)
6 months ago 00:02:33 1
Витамины и минералы красоты. Обзор BEAUTY Box и 3D Hair & Nails Cube
6 months ago 00:10:06 1
Реакция Путинская весна и государство-механизм
6 months ago 00:01:21 1
БУМ-открытка - подарок, который точно оценят
6 months ago 00:10:34 1
Ловушка для пчел своими руками. Как, из чего и какие размеры на 7 рамок. Пчеловодство. Пчелы. Пасека
6 months ago 00:01:20 1
“МУЗЫКА КОСМОСА“ - сеанс анимации, 12+
6 months ago 00:03:54 1
Mujuice x Adrenaline Rush при участии Юрия Каспаряна «Спокойная Ночь»