Отжимания от скамьи на трицепс. Редкая ПРАВИЛЬНАЯ Техника #61

Итак, всем привет! Это очередное видео из цикла о технике упражнений, и сегодняшнее видео будет на тему Отжимания от скамьи на трицепс. Редкая ПРАВИЛЬНАЯ техника выпуск 61. В общем-то, этот выпуск будет о моём одном из самых нелюбимых упражнений на трицепс, но нелюбимым оно было до определенного момента: до тех пор, пока я в какой-то степени не сообразил одну маленькую детальку, которую можно изменить в этом упражнении и совершенно поменять полностью эффективность данного упражнения и его травмоопасн