Долой стресс ? и пусть жизнь будет в кайф?

✅Ловите тренировка от меня ? ✅Разминка......суставная гимнастика (10-15 мин) Комплекс направлен на проработку мышц брюшного пресса/спины/рук?? . Выполняем упражнения по кругу на каждое упражнение 40 секунд, отдых между кругами 40 секунд Количество подходов зависит от вашего уровня физической подготовленности! . Желаю Вам хорошего дня и настроения ?