Упражнение для поперечного шпагата.

Читай описание 👇 «Две недели назад ⏪ я полностью села, а сейчас почему то больше не получается» Вот такое выражение я встречаю среди своих девочек. И это абсолютно нормально ! Чтобы с лёгкостью научиться делать 30 приседаний, нужно заставить себя делать 60. И тогда 30 вам дадутся легко 👌 Также и со шпагатом. Чтобы садится с пола регулярно, нужно тянуться с провисом. Просто добавьте пару кубиков. Бесплатная тренировка в профиле в Инстаграмм 🎁 Сохраняй и выполняй регулярно 💜 Мой Инстаграмм👇