УПРАЖНЕНИЯ НА НЕСТАБИЛЬНОЙ ПЛАТФОРМЕ/ УРОВЕНЬ “ЭКСПЕРТ“

Задача – удержать равновесие таким образом, чтобы поверхность платформы находилась в горизонтальной плоскости. Правила занятий на нестабильной платформе по методике НПЦ Сурсил-Орто: - Занимаемся босиком - Длительность занятия 20 минут - Стараемся заниматься каждый день без перерывов в течение 3-х месяцев. Узнать подробнее можно на сайте по ссылке: