Фруктовый марафон. 16 августа. Инжир

16-й день Фруктового марафона. Кушаем только фрукты! Ведущая - Валентина Веснина. В инжире есть все вещества, необходимые нашему здоровью в нужных для человека пропорциях. Употребляя инжир в любом виде (свежем или сушеном), вы поставляете организму такое количество питательных ингредиентов, которыми не может похвастаться ни один другой фрукт. Этот плод содержит 11 витаминов! В их число входят витамины А, С, РР, а также группы В (наверное, вы помните, что витамин В6 отвечает за производство серотон