ТРЕВОГА, СТРАХИ И ПЛОХИЕ МЫСЛИ. Как себе помочь? ЭТИ техники помогут избавиться от тревоги и стресса

👉🏻 Освободите свой ум от тревоги и стресса ✅ Пройдите курс «Наука жизни: личная эффективность» под руководством Олега Гадецкого в Институте ценностно-ориентированной психологии и реализуйте свое предназначение 📍 Больше информации о программах Олега Гадецкого на его авторском сайте Как успокоиться и вернутся к спокойному ритму жизни? Как перестать бояться за себя и своих близких? Как справиться со стрессом и отвлечься от негативных мыслей? Как не впасть в состояние тревожности и стресса? Многие из вас знают, что если в голове появляется негативная мысль, то мозг начинает ее раскручивать. Как снизить уровень тревожности в своей жизни? Какие факторы нужно исключить из своей жизни, чтобы оставаться спокойным и рассудительным в это непростое время? Как