Типичная Ошибка В Приседаниях - Причины и Как Исправить | Джефф Кавальер
Сайт -
Оригинальный канал -
Оригинальное видео -
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда -
-------------------------------------------------------------------------------------
Рекомендуем видео:
---------------------------------------------------------------------------------------
Вся Информация Для Индивидуального Подбора Протеина
---------------------------------------------------------------------------------------
Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях
---------------------------------------------------------------------------------------
Худшее Упражнение На Плечи
---------------------------------------------------------------------------------------
Тяжело Идет Масса? - Что Мешает Тебе Прогрессировать
---------------------------------------------------------------------------------------
Идеальное Домашнее Упражнение На Пресс и Косые
---------------------------------------------------------------------------------------
5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье
---------------------------------------------------------------------------------------
10 Самых Больших Ошибок В Тренажерном Зале
---------------------------------------------------------------------------------------
Наращивай Мышцы Ночью. От Чего Зависит И Как Ускорить?
---------------------------------------------------------------------------------------
Как Моментально Начать Подтягиваться Больше
---------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня мы поговорим о типичной ошибке в приседаниях со штангой - о клевке жопой, или о клевке таза.
Клевок - это изменение положения таза из антериального наклона (наклона вперед) в постуральный (наклона назад).
В основном это происходит из-за зажатого, или короткого бицепса бедра, поэтому его стоит растягивать.
Это также может быть из-за плохого прогиба в грудном отделе позвоночника, так что работать стоит над этими двумя аспектами.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
1 view
257
82
5 months ago 00:16:55 1
Ожидание и реальность от работы на стройке, типичные ошибки при ремонте. Подкаст со строителем.
5 months ago 01:45:34 1
Как начать свой бизнес | Интервью с предпринимателем, история керамиста
5 months ago 00:09:43 1
Велосипед ХВЗ: 5 типичных ошибок новичков
5 months ago 00:00:14 1
ЛЕГИОНКА ДЕЛО ГОВОРИТ [DOTA2]
5 months ago 00:10:02 1
КАПТЫ НА СБОРКЕ ДЛЯ СЛАБЫХ ТЕЛЕФОНОВ НА АРИЗОНА МОБАЙЛ | СБОРКА GTA SAMP MOBILE
5 months ago 00:07:47 1
КАК РАЗГОВАРИВАТЬ С РЕБЁНКОМ? Правильное разрешение конфликтов
5 months ago 02:25:32 1
Как всегда принимать верные решения? Про умение слышать себя и преодоление кризиса. Дмитрий Хохлов
5 months ago 00:13:43 1
Перенос освещения и драматичный свет
5 months ago 01:26:54 1
Ночной город акварелью. Рисуем с художником Сергеем Курбатовым
5 months ago 00:23:53 1
Техники и приемы в живописи гуашью. Типичные ошибки.
5 months ago 00:12:30 1
Кунилингус для женщин: как ласкать ее клитор. ТОП 7 ошибок мужчин во время куни
5 months ago 00:06:11 1
ТОП 3 ЛУЧШИХ СБОРОК ДЛЯ СЛАБОГО/СРЕДНЕГО ТЕЛЕФОНА! СБОРКИ ДЛЯ GTA SAMP MOBILE (ARIZONA MOBILE)
5 months ago 00:08:31 1
БУДНИ ПОЛИЦЕЙСКОГО В GTA SAMP | СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ EVOLVE RP
5 months ago 00:06:02 1
4 ошибки начинающего программиста
5 months ago 00:13:17 2
ТОП-10 самых популярных ошибок на ОГЭ / Как правильно записывать ответы в ОГЭ по математике?
5 months ago 01:43:25 1
Онлайн-консультация по подготовке к ОГЭ по Русскому языку
5 months ago 00:02:07 1
Типичный выброс
5 months ago 00:29:09 1
БРЮКИ и ОБУВЬ. Как правильно сочетать? Подбор длины | Ошибки стиля и образа
5 months ago 00:13:29 1
20 типичных ошибок на экзамене по вождению. Первая часть
5 months ago 00:13:37 14
5 ОШИБОК в постановке правой руки | Уроки гитары
5 months ago 01:19:23 1
ВЕБИНАР: 7 гениальных советов для увеличения продаж на рынке страхования!
5 months ago 00:18:14 1
Как “полезные продукты“ нас обманывают
5 months ago 01:33:06 1
Сокровище пиратской бухты / Приключения / Фантастика / HD
5 months ago 00:10:19 1
Балетная осанка. Как не сутулиться, упражнения для спины от балерины.