Правильне харчування. Золоті правила / Правильное питание для быстрого похудения

Золоті правила правильного харчування Сьогодні поговоримо про те, як важливо правильно харчуватися під час схуднення. Не новина, ніякі фізичні навантаження не дадуть вам потрібного ефекту, якщо ви не попрацюєте над правильним раціоном. Наш тренер Наташа сьогодні розповість, яких основних правил у харчуванні слід дотримуватися усім тим, хто має на меті скинути зайву вагу. Дивіться на відео і активно реалізовуйте повсякденному житті. Правильне харчування для схуднення 1. Не варто надто сильно обмежувати кал