ЯГОДИЦЫ ВЗОРВУТСЯ, а РУКИ НЕ СМОГУТ ДЕРЖАТЬ ЛОЖКУ | Тренировка на все тело
Силовая тренировка на все тело, в процессе которой ваши ягодицы взорвутся, руки будут трястись, а на утро вы не сможете нормально ходить и держать ложку:)) Если не напугала, тогда рада приветствовать вас на моем канале и на очередной тренировке ;)
МОИ МАРАФОНЫ:
►Марафон “Попакач на 360“ ➟
►Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
► Марафон по похудению “Идеально тело с нуля“ ➟
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
💸Поддержать канал💸
PayPal: marloonftns@
Карта Приват Банка: 5167985661884809
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
►Мой инстаграм ➟
►Я Вконтакте ➟
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟
►Канал на Яндекс.Дзен ➟
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
1 view
63
24
3 months ago 01:05:04 1
ЯГОДИЦЫ ВЗОРВУТСЯ, а РУКИ НЕ СМОГУТ ДЕРЖАТЬ ЛОЖКУ | Тренировка на все тело
1 year ago 00:12:34 1
25 вещей с Aliexpress, от которых ты офигеешь / Лучшие вещи с Алиэкспресс + Конкурс
4 years ago 00:49:56 4
От этой тренировки ваши ЯГОДИЦЫ ВЗОРВУТСЯ // Тренировка для создания УПРУГОЙ попы!