Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.
Аудиокнига “Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.“ Лоретта Бройнинг.
Об аудиокниге
Этот текст – сокращенная версия книги Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
От чего зависит ощущение счастья? От умения радоваться малому, жить здесь и сейчас? От способности настроить себя на позитив? От генетики: дети оптимистов тоже оптимисты?
Физиолог и исследователь структур мозга Лоретта Бройнинг в своей книге «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» рассказывает, что счастьем ведает очень древняя часть нашего мозга – лимбическая система. Она вырабатывает пять основных гормонов, от баланса которых зависит уровень удовольствия, которое мы получаем от жизни. Четыре «гормона счастья» и гормон стресса кортизол формируют наши привычки и отношение к миру.
«Подсознате
4 views
0
0
4 years ago 02:28:10 324
Вебинар: Как с помощью Нейромедитации активировать “гормоны счастья“
8 years ago 00:49:21 4.2K
Дофамин – гормон счастья или предвкушения? ПОЗНАНИЕ #4
7 years ago 00:45:16 1
Гормоны счастья
5 years ago 00:15:30 136
Как работает наш мозг. Вредные привычки. Гормоны счастья
3 years ago 00:33:37 90
ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ - Лоретта Бройнинг и Радислав Гандапас
7 months ago 01:34:06 1
Лекция Д.Е. Губина - “Гормоны счастья“
4 years ago 00:08:33 20
«Гормоны счастья». Лоретта Грациано Бройнинг | Видео саммари