Что делать, если вам сложно справиться со своими эмоциями? 👇👇👇
Чтобы управлять своими эмоциями, нужно понимать, какие эмоции мы испытываем. Попробуйте ежедневно спрашивать себя: Что я испытываю сейчас? Почему я испытываю в этой ситуации злость? Почему у меня сейчас стоит комок в горле? Почему я никак не могу дописать этот отчет?
Когда вы научитесь понимать свои эмоции, вы поймете, как их контролировать.
✅ Для записи на бесплатную первую диагностику вашего состояния пишите мне слово «диагностика», и мы выберем удобное время:
114 views
206
55
5 months ago 00:03:00 1
Ты море
5 months ago 01:08:05 1
Попрощайтесь с НОСОГУБНЫМИ СКЛАДКАМИ: научные знания и приёмы массажа
5 months ago 00:11:50 1
Немного истории парного обучения - Швейцария.. Парное обучение в школе № 54. Красноярск. Телемост.
5 months ago 00:02:41 1
Школа английского языка в Пушкино _ Теннис в Пушкино _ Обучение
5 months ago 01:02:43 1
Тонкие тела человека. Верхний астрал и третья чакра. Учимся чувствовать и видеть.
5 months ago 01:21:56 1
4-дневный курс по Нумерологии День 2
5 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
5 months ago 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции