7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка)
Купить жилет Ironstar:
Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю),Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела “ Криптонец“ и “Криптонец-2“ - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм:
Мой ВК: программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела “ Криптонец“ и “Криптонец-2“ - пи
1 view
259
47
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:31:38 1
Онлайн зарядка с доктором Шишониным!
6 months ago 00:14:49 2
Методика Татьяны Гогуадзе - эффективная помощь детям с трудностями в обучении. Роль родителей
6 months ago 00:06:28 1
УРОК ВОКАЛА, РАСПЕВКА ЗА 7 МИНУТ
6 months ago 01:31:13 1
Основы звука. Гибридный курс. Занятие №1. Артур Орлов
6 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
6 months ago 00:09:25 1
Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА.
6 months ago 00:26:08 1
Spotlight 10 Модуль 8C. Reported Speech
6 months ago 00:03:42 1
Время новой Великой Руси! Русский путь - совет Родов Руси.
6 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
6 months ago 00:08:05 1
Нарушения ритма сердца. Комплекс лучших упражнений
6 months ago 02:48:47 1
Задание №24
6 months ago 01:29:56 1
Студенческая олимпиада по математике для студентов ВУЗов Санкт-Петербурга 2023 - 2024. Разбор задач.
6 months ago 00:13:38 1
Онлайн зарядка
6 months ago 00:11:00 1
Газлайтинг. Гостинг в отношениях. Мостинг. Орбитинг. Психологические манипуляции. Анна Богинская
6 months ago 00:00:49 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления КОЛЕННЫХ суставов! #упражнение #лфк #суставнаягимнастика
6 months ago 00:26:42 1
Spotlight 9. Модуль 7. Across the Сurriculum
6 months ago 01:18:48 1
ChatGPT для SEO AI для решения прикладных задач
6 months ago 00:00:48 1
Это УПРАЖНЕНИЕ спасет ваше ЗРЕНИЕ! #глаза #упражнение #зрение
6 months ago 00:01:49 1
Урок здоровья «Физкульт – УРА!» для учащихся 1 класса лицея № 3 города Сочи.
6 months ago 00:11:48 1
Электротехника (ТОЭ). Лекция 9. Метод эквивалентного генератора | Решение задач
6 months ago 00:43:51 1
ВОДА Как и когда пить Полный тренинг от Академика Г В Гордомысовой
6 months ago 00:16:36 1
Комплекс упражнений для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника.
6 months ago 00:06:24 1
Утренняя гимнастика при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минуту