В данном видео мы покажем вам ряд упражнений, которые помогут вам улучшить результат в становой тяге.
На нашем канале вы найдёте описание правильной техники выполнения упражнений из тренажёрного зала, пауэрлифтинга, бодибилдинга и кроссфита.
Понятно, лаконично и максимально информативно мы расскажем, как научиться выполнять данные упражнения, как обучать этому своих подопечных. Поделимся некоторыми фишечками, которые помогут улучшить спортивный результат.
В числе упражнений, будут как базовые движения, так и изолированные, как соревновательные упражнения, так и подводящие к ним подсобные движения.
Рывок, толчок, приседания, становая тяга, жим лёжа, трастер, выход силой, подтягивания, упражнения для развития мышц рук, прыжки, выпады, упражнения для мышц брюшного пресса, стойка на руках, бурпи, турецкие подъемы, махи - вот лишь малая часть того объема знаний, который вы приобретёте оставаясь с нами
1 view
703
136
3 months ago 00:06:10 1
NENSI / Нэнси - Дым Сигарет с Ментолом (Official Studio AVI) 1993
3 months ago 00:00:00 1
Как убрать воспаление в кишечнике? Правильное питание. Нужен ли нашему организму детокс?
3 months ago 00:19:39 1
Какой MacBook выбрать и купить в 2024 году
3 months ago 00:01:07 1
Лучший бесплатный чит на СталКрафт / Конкурс на 10кк!
3 months ago 00:00:13 1
самый красивый сад, самый зелёный двор, самый ухоженный сад ,самый необычный дом, самый дорогой дом