Формирование здорового позвоночника / Упражнения для гибкости спины

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости спины и вытяжение позвоночника, избавляет от боли в пояснице, растягивает и укрепляет заднюю поверхность ног, укрепляет верхнюю часть тела и лодыжки, укрепляет мышцы живота и тонизирует внутренние органы, снимает скованность в шее, плечах и запястьях. С помощью этого комплекса вы сможете снять усталость и возвратить утраченную энергию! ----------------------------------------------- - сайт - скачать уроки