Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Зайти в мою Библиотеку:
Всем качкам привет! Рассказываю и показываю тренировку за 15 февраля 2021 года. Как я занимаюсь железом после 65. Нужно и побольше разминаться и побольше паузы между подходами делать.
ТРЕНИНГ С ТЯЖЕСТЯМИ. ПОСЛЕ 65. Малахов.
Зайдите в плейлисты канала, и посмотрите интересующую тему. Здесь много интересного и полезного. Буквально на любой вкус – главное сделать укус и почувствовать … вкус. А почувствовав вкус, сделать … новый укус. 2500 видосов … для … продолжите сами!
#тренинг #после65лет #Малахов #качок #привет #силаразвитие #упражнениеразвитие #силовыевидыспорта #гравитационнаягимнастика #гантели #отжимания #подъемнабицепс #жимлежа #тренировкапрограмма
1 view
47
9
2 months ago 00:26:21 1
Избавляемся от боли, головокружений и второго подбородка. Упражнения для дома
2 months ago 00:49:10 1
КАК РАЗВИВАТЬ ПАМЯТЬ, ВНИМАНИЕ И РЕЧЬ. РОСТ САМООЦЕНКИ. ВИДЕОУРОК С НАТАЛЬЕЙ ГРЭЙС. ПРОСТЫЕ ПРИЕМЫ
2 months ago 00:10:06 1
КАК ОБЫЧНОМУ ЧЕЛОВЕКУ ПРОЙТИ МЫТАРСТВА ПОСЛЕ СМЕРТИ. ПРОТ. ОЛЕГ СТЕНЯЕВ
2 months ago 00:08:15 1
Упражнения КЕГЕЛЯ для улучшения ПОТЕНЦИИ! От ПРОСТАТИТА и СЛАБОЙ эрекции.
2 months ago 00:01:27 1
10 упражнений с грифом для боксера
2 months ago 00:08:52 1
Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений
2 months ago 00:10:19 1
Волшебная таблетка от отеков! / 3 упражнения, которые НАВСЕГДА избавят от отеков
2 months ago 00:40:18 1
Замена наличных на цифровые деньги CBDC, или Сколько стоит ваша свобода | Валентин Катасонов
2 months ago 00:03:52 1
СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод
2 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
2 months ago 00:20:11 1
“Неопределённость“ фильм, помогающий узнать своё будущее
2 months ago 01:06:55 1
Вадим Демчог: выгорание, ленивый мозг и информационный шум. Как вернуть энергию
2 months ago 00:01:04 1
Russia to train troops to use nuclear weapons on the battlefield