КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПЛИЕ ПРИСЕДАНИЯ

Правильная техника выполнения упражнения. Плие - один из вариантов приседа, который акцентированно прорабатывает ягодицы и приводящие мышцы бедер. Подписывайтесь на мои соцсети, что бы быть еще ближе :) INSTAGRAM: ВК: