Я запускаю видео уроки для тех, кто занимается и просто любит хоккей.
В этом видео будет показана тренировка вне льда с координационной лестницей. На видео все делается на средней скорости, чтобы вам с первого раза было понятно как в каждом упражнении работают ноги. Во время работы нужно все делать на максимальной скорости, но так чтобы не страдало качество. Все упражнения делаются по 2 подхода.
Не забывайте ставить лайк и делиться видео.
3 views
1992
639
6 months ago 00:07:14 1
55 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ
6 months ago 00:00:23 1
Упражнение для дриблинга на координационной лестнице
6 months ago 01:32:52 1
Индивидуальное задание Ч.1
6 months ago 00:47:44 1
ВСЕ О ДЕТСКОМ ФУТБОЛЕ | Топ специалист по развитию координации | Игорь Михута
6 months ago 00:09:44 1
ТРЕНИРОВКА ПО ММА . ОТРАБОТКА КОМБИНАЦИИ В ПАРАХ .
6 months ago 00:06:54 1
45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног
7 months ago 00:05:01 1
Тренировка на координационной лестнице. Лесенка. Работа ног. Перемещение в боксе.
7 months ago 02:55:35 1
Запись вебинара “Координационные лестницы в работе с дошкольниками“
7 months ago 00:00:53 1
Координационная лестница в CrossStrong, часть 2
7 months ago 00:02:33 1
Танец на координационной лестнице “Детство“
7 months ago 00:00:29 1
Упражнения которые слелает не каждый 🧨Координационная лестница ч.1 ‼️
7 months ago 00:01:03 1
5 упражнений для боксера на координационной лестнице
7 months ago 00:10:03 1
СКОРОСТЬ НОГ | ТОП 20 Упражнений На Координационной Лестнице с фишками
7 months ago 00:15:00 1
Мастер-класс для педагогов
7 months ago 00:08:36 4
ОФП тренировка хоккеиста. Как тренируется Роман Благой. Накачать пресс Суперсет | XSPORT+
7 months ago 00:15:22 1
Упражнения на координационной лестнице
8 months ago 00:21:13 1
Передвижения в бою с Ди Умаровой и Настей Сичинава — работа на ногах и уходы с линии атаки в каратэ
8 months ago 00:25:41 1
12 упражнений на координационной лестнице
8 months ago 00:02:21 1
СКОРОСТЬ НОГ// ТОП 10 упражнений с ФИШКАМИ// Упражнения с фишками
8 months ago 00:08:01 1
Быстрые Ноги | ТОП 15 Упражнений На Координационной Лестнице
8 months ago 00:05:41 1
Волейбол. 7 УПРАЖНЕНИЙ ВОЛЕЙБОЛИСТА. Тренировка в домашних условиях.
8 months ago 00:00:33 1
Упражнения на координационной лестнице.
8 months ago 00:05:49 2
Карантинно-спортивные будни/Задание на координацию с элементами прыжков
9 months ago 00:01:03 1
ОФП РАЗМИНКА ДЛЯ БАСКЕТБОЛИСТОВ - БАРЬЕРЫ, КООРДИНАЦИОННАЯ ЛЕСТНИЦА, FOR BASKETBALL