Жду вас на онлайн-курсе Первой Школы Биохакинга “Стресс и надпочечники“.
О чем это видео:
🔸 Как понять, что ваши надпочечники нуждаются в поддержке?
🔸 Самодиагностика усталых надпочечников
🔸 Стресс-менеджмент
🔸 Как использовать нутритивную поддержку - БАД-помощники
🔸 Немедикаментозные практики борьбы со стрессом
🔸 Рацион и стресс. Что есть при синдроме усталых надпочечников?
🔸 Как грамотно использовать физическую нагрузку?
Эпизоды видео:
00:20 Приветствие.
04:14 Знакомство.
06:00 Статистика стресса.
07:49 Стрессовые ситуации на работе.
10:52 Стресс и уровень производительности.
15:23 Стресс – адаптационная реакция организма.
19:29 Эустресс (положительная) и дистресс (отрицательная реакция стресса).
21:55 Стресс в современном мире.
24:42 Адаптированность. Адаптивность в эпоху перемен.
29:35 Активация и истощение стресс-резистентности.
1 view
24
18
6 months ago 00:27:36 1
РАЗВОД - ДЕЛО ТОНКОЕ!!! Екатерина Эрлих
6 months ago 00:06:36 1
Tight Control & Jah Free - Air Dried
6 months ago 00:27:24 1
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
6 months ago 01:11:11 1
Archangel Metatron Maximum Manifestation Frequency | 963 Hz | Activate Blessings
6 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
6 months ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
6 months ago 00:47:47 1
Почему нельзя дышать В ЖИВОТ | Снятие напряжения с челюсти | Открытие ГОЛОВЫ
6 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
6 months ago 00:00:14 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА #siberianwellness #магний #стресс #дыхание #какснятьстресс
6 months ago 00:00:57 1
Антистресс своими руками🤤
6 months ago 00:39:42 1
Еда и алкоголь 90-х. «Ножки Буша», спирт «Рояль», сухие пайки и реки импортного алкоголя