сколько нужно белка, норма белка в день / как я похудела а 94 кг и улучшила здоровье
В этом видео я рассказываю о том, сколько нужно белка, о важности белка, о его функциях, о моей норме белка в день.
И о моём ванильном протеиновом мороженом, которое я делаю из сывороточного протеина.
______________________________
Введите мой промокод ZVH106 в Вашей корзине на IHerb и получите скидку.
Сывороточный протеин “ванильное мороженое“
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ :
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку
Как после 50 лет я похудела на
1 view
458
131
4 months ago 01:25:10 1
У нас отберут айфоны? Импортозамещение в России // Максим Горшенин
4 months ago 00:07:50 1
Почему не надо убирать живот. Сказка о вреде цельных яиц
4 months ago 00:02:48 1
Почему от нас скрывают реальные боевые потери? | Аборты исчезли | Демографическая ситуация в России
4 months ago 00:55:28 1
Люди без земли и дорог: как закон сковал местных жителей Байкала и можно ли исправить их положение?
4 months ago 00:53:47 1
Почему молодежь не хочет секса? Сексуальные отношения Сексуальная активность и сексуальное здоровье
4 months ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
4 months ago 00:01:00 1
Почему женщины такие??? | Арсен Маркарян #арсенмаркарян #база #маркарян #психология #shorts #fyp
4 months ago 00:00:17 1
Сколько же ещё нужно вырвать страниц из только начавшейся жизни маленького Максима 😭
4 months ago 00:08:35 1
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
4 months ago 01:28:11 1
Альбина Комиссарова: худеть без диет возможно? Чем опасно интуитивное питание?
4 months ago 01:02:51 1
Похудеть из (не)любви к себе? РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва
4 months ago 01:09:32 1
SHAMAN | Сам себе продюсер. Как остановить драку в ресторане и сколько может взять октав? МузLOFT#36
4 months ago 02:12:06 1
Можно ли выжить на 2000$ и построить успешный бизнес в Майами? Богатые и бедные в США
4 months ago 00:26:24 1
Вот кто такие ЕВРЕИ и почему они воюют с арабами!
4 months ago 00:04:02 1
Сколько яиц нужно съедать пенсионерам каждый день — неожиданные результаты исследования
4 months ago 00:22:42 1
Многофункциональный курятник! Почему не модульный курятник! Всё гениальное просто! Куры довольны!
4 months ago 00:08:46 1
Мой рейтинг влияния на КРОВЬ
4 months ago 01:28:20 1
Все про 500% ▪ Гайд и Механика в Космические рейнджеры 2 HD Революция
4 months ago 00:52:27 1
Есть ли жизнь после? И почему мы боимся см..рти. Откровения судмедэксперта. Алексей Решетун
4 months ago 00:26:30 1
Неожиданные находки внутри трупов! Что внутри пьющего человека? Самый известный судмедэксперт РФ
4 months ago 07:42:50 1
1000 НЕВЕРОЯТНЫХ ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ
4 months ago 01:57:51 1
Назначение Белоусова. Покушение на Фицо. Путина в Китае / Венедиктов* / Будем наблюдать //
4 months ago 00:10:46 1
Почему в Европе не строят небоскрёбы?
4 months ago 00:00:43 1
ПОЧЕМУ НУЖНО СРАЗУ УХОДИТЬ? Отвечает Михаил Лабковский #shorts #лабковский #психология