В чём преимущество йога-асан Идущий к реке #danielche
Урок №1 -
📚Список рекомендуемых книг:
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
❤️ Поблагодарить можно тут:
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
📣Телеграм канал:
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
📝По всем вопросам:
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
3 часа разбираем тему медитации в прямом эфире
➡️https://youtube3 часа разбираем тему медитации в прямом эфире
➡️
30 дней бесплатного использования для приложение Сэма Харриса (на английском)
➡️
Изученные научные эффекты медитаций (на английском)
➡️
☀
Рекомендуемые аудиокниги Бханте Хенелопы Гунаратаны (тхеравада):
Четыре основы внимательности
☀
Медитация випассаны
☀
Любящая доброта простыми словами
☀
проф. Джон Кабат-Зинн
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
☀
проф. Кристофер Шабри, Дэниел Саймонс
Невидимая горилла. Эксперимент, который раскрыл, почему внимание мешает сосредоточиться, память подводит, а интуиция обманывает
🎓 Рекомендуемые онлайн курсы при лучших университетах мира:
🔥 Курс-специализация “Основы позитивной психологии“ от профессора Мартина Селигмана на Coursera
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 Mindfulness and Well-being Specialization
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 De-Mystifying Mindfulness
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 Muse band — штучка для медитации.
➡️
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
#йога #мудрость #просветление #дзэн #дзен #медитация #философия.com/live/C-Rd29gAfck?feature=share
30 дней бесплатного использования для приложение Сэма Харриса (на английском)
➡️
Изученные научные эффекты медитаций (на английском)
➡️
☀
Рекомендуемые аудиокниги Бханте Хенелопы Гунаратаны (тхеравада):
Четыре основы внимательности
☀
Медитация випассаны
☀
Любящая доброта простыми словами
☀
проф. Джон Кабат-Зинн
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
☀
проф. Кристофер Шабри, Дэниел Саймонс
Невидимая горилла. Эксперимент, который раскрыл, почему внимание мешает сосредоточиться, память подводит, а интуиция обманывает
🎓 Рекомендуемые онлайн курсы при лучших университетах мира:
🔥 Курс-специализация “Основы позитивной психологии“ от профессора Мартина Селигмана на Coursera
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 Mindfulness and Well-being Specialization
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 De-Mystifying Mindfulness
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 Muse band — штучка для медитации.
➡️
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
#йога #мудрость #просветление #дзэн #дзен #медитация #философия
1 view
609
213
5 months ago 01:09:36 1
Новый климатический доклад. Учёные срочно просят помощи человечества
5 months ago 00:03:40 1
Ірина Білик — Девочка [OFFICIAL VIDEO]
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:02:04 1
Школьника, упавшего на рельсы метро, спас мигрант из Таджикистана
5 months ago 00:31:20 1
Про что твои СНЫ? Теория снов Зигмунда Фрейда
5 months ago 00:04:11 1
Голыми руками ловят рыбу после прорыва дамбы на Ворошиловском озере близ Алматы
5 months ago 00:11:31 1
Психолог - сексолог на разборе.
5 months ago 00:37:35 1
Цикличность Катастроф Обрушивается на Землю Каждые 12 000 Лет
5 months ago 01:04:49 1
Как мечтать, чтобы сбывалось? Предсказания метафорических карт на 2024-й. Психолог Татьяна Мужицкая
5 months ago 00:02:27 1
Сергей Васильев - «Дорога к Богу» (песня в переходе).
5 months ago 00:41:37 1
Парадокс прогресса. Татьяна Черниговская
5 months ago 00:06:51 1
Иеромонах Роман. «Радость моя...» Архивные съёмки
5 months ago 00:00:42 1
ПЕСНЯ ПРО МЫКОЛУ #кальянов #миколацибуля #чатрулетка #чатрулеткаукраїна @mikolacibula
5 months ago 00:04:40 1
Певца Евгения Кунгурова нашли мёртвым
5 months ago 01:05:43 1
Крийя для усиления женского сияния и красоты.
5 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
5 months ago 00:12:31 1
ЛИПСИЦ: Секреты бюджета России. Впереди дефицит на масло и пшеницу. Цена гречки
5 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
5 months ago 00:10:47 1
Мурашки по коже и волосы дыбом от такого в “обычном мультфильме “ “БАРБОСКИНЫ“
5 months ago 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
5 months ago 00:26:26 1
Научись Слышать Подсказки Духа. Активация духовного роста за 30 минут.
5 months ago 00:00:00 1
ПСЖ - БАРСЕЛОНА ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ ЛИГА ЧЕМПИОНОВ СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН СТРИМ
5 months ago 00:02:49 1
Это средство очистит канализацию лучше, чем крот 💥 Засоры в трубах больше не проблема!
5 months ago 00:29:27 1
От Рюрика до Александра Невского. Часть 2. История России || Курс Владимира Мединского