Вы спите неправильно, если не соблюдаете эти простые рекомендации...
Приобрести подушку с микросферами ARTRAID 👉
У половины моих пациентов встречаются нарушения сна, а все потому что большинство людей спят неправильно. Между тем, решение многих проблем со сном кроется как раз таки в соблюдении простых правил, которые помогают победить бессонницу. О них поговорим в видеоролике. В конце расскажу как безболезненно менять свой режим сна.
Полезная информация по ссылкам:
Этот ролик в рутуб:
Этот ролик в ютуб:
Этот ролик в Дзен:
Этот ролик в вк:
Я в телеграм:
Я в дзен:
Я в вк:
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:45 место для сна
01:55 влияние света
02:44 режим сна
04:03 работа со стрессом
0
1 view
106
21
5 months ago 00:11:25 1
На волнах сна | для расслабления и хорошего сна | засыпаем | тихий мужской голос
5 months ago 00:12:51 1
Сеанс Тратара на эндокринную систему. ()
5 months ago 00:10:39 1
Вы будете спать как МЛАДЕНЕЦ! / 4 дыхательных упражнения от БЕССОННИЦЫ
5 months ago 00:11:49 1
Сеанс Тратара на органы пищеварения. №4 ()
5 months ago 00:07:31 1
ПОТРЯСАЮЩЕЕ СТИХОТВОРЕНИЕ! “НЕ БУДИТЕ РУССКОГО МЕДВЕДЯ!“ К.ФРОЛОВ-КРЫМСКИЙ.
5 months ago 00:38:33 1
Ночной разговор. Даниил Страхов (2009)
5 months ago 00:15:26 1
Самый шокирующий указ Петра 1 о котором мало кто знает. Зачем Пётр Первый убивал 300 летних старцев
5 months ago 00:11:03 1
Сеанс Тратара с оздоровлением и зарядкой воды. №1 ()
5 months ago 00:04:50 1
Dabro - Юность (Official video)
5 months ago 01:35:31 1
Мощное Исцеление Нервной Системы☀️ Матрица Гаряева для Восстановления Нервов
5 months ago 00:54:58 1
Невероятно красивая музыка для отдыха и крепкого сна
5 months ago 00:05:16 1
Земля, Земля - Я Юпитер! / Музыка и слова - Евгении Теджетовой
5 months ago 01:36:24 1
Самое Мощное Исцеление во Сне ☀️ Матрица Гаряева для Регенерации и Исцеления Всего Тела во Время Сна
5 months ago 00:04:29 1
Света Дубинская - Жизнь - это Шанс (Official Music VIdeo)
5 months ago 00:11:42 1
😴Как Заснуть За 1 Минуту Если Не Спится (Секретная Техника Быстрого Засыпания)
5 months ago 00:06:59 1
Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь
5 months ago 00:04:55 1
Он вытянет из Вас болезни! Возьмите этот предмет с собой в постель
5 months ago 00:26:26 19
КТО НЕ СПИТ, НЕ ЕСТ - ДЛЯ КОГО ВЫ ТЯЖКИЙ КРЕСТ?!
5 months ago 01:22:42 1
[Genshin Impact] Сказка на ночь. Том IV. Глава VI
5 months ago 00:41:45 1
HEALING SOUND CHANELLING || Call of the soul | зов души. Музыка для души✨
5 months ago 00:03:21 1
Ты дождался! Елена Ваймер
5 months ago 00:04:21 1
Кто против Родины
5 months ago 01:20:45 1
ОТРЫВНАЯ КОМЕДИЯ! “Мужчина с Гарантией“ РУССКИЕ КОМЕДИИ, КИНО, ФИЛЬМЫ HD
5 months ago 00:04:00 1
Песня до слёз! ЗА ДУШУ БЕРЁТ! 👍 ПАЦАНЫ МОЕГО ДЕТСТВА