Фрагмент разминки NeZumba

Разминка всегда разная. Сочетает в себе элементы растяжки, функционалки, йоги, гимнастики, танцевальных элементов. Цель разминки: не только поймать нужный вайб и расслабиться, но и подтянуть фигуру.