ЗАРЯДИ СВОЁ УТРО!!! Гимнастика ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА!

Лучшая утренняя зарядка - это зарядка для позвоночника! По тому, на сколько он гибок, можно говорить о возрасте человека. Эта простая гимнастика направлена на улучшения гибкости позвоночника и всего тела, а значит и омоложения всего организма. Так же на улучшение работы лимфатической системы, улучшения кровообращения и просто для хорошего настроения! ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - ————————————————————————- Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным