НИЗКИЕ СТАРТЫ / Летние тренировки, легкая атлетика, бег
Фрагменты тренировочного процесса объединения по легкой атлетике «Атлетик».
Выбегания с колодок, низкого старта, опоры на одну руку, дистанционный бег, бег между фишек, отработка передачи эстафетной палочки и т.д.
27 views
129
36
6 months ago 00:28:27 1
Подготовка к первым стартам: неделя до выхода, распаковка купальника, подводка, низкие углеводы