32 заготовки для обедов и ужинов на 2 недели вперед за 2 часа 🔥
Или 5 вариантов дополнений пасты: такого вы еще не пробовали!
1️⃣ Болоньезе.
За один раз 12 порций! Что выберете вы: готовить 2 часа с нуля или собрать из заготовок за 5 минут?
Согласитесь, логичнее же ОДИН РАЗ:
- помыть, почистить, порезать и пожарить овощи;
- протушить большую порцию фарша с овощами и соусом;
- испачкать и помыть пару сковородок.
А не повторять всё это 4 раза? Минимум 6 часов себе сэкономите!
2️⃣ Томленая утка со шпинатом.
Если уж мариновать и томить утку, то сразу целую кастрюлю, а не на один ужин.
Одной заготовки хватит на 8 порций обедов / ужинов. Если вы в среднем полчаса-час тратите на ужин, то утка в заготовках подарит вас от 3 до 7 часов.
А себестоимость в сравнении с ресторанной пастой — сказка! Моя порция — до 300р, в ресторане — 1090.
3️⃣ Красный песто из вяленых томатов.
Обязательно надо готовить, пока сезон! Это простой и очень вкусный способ добавить овощей в тарелку. При этом домашний красный песто в 3 раза дешевле магазинного.
Кстати, на Гастрономии есть отдельный модуль “Как продлить лето”. Делаем на курсе заготовки новой школы (вялим томаты и сливы, ферментируем цукини и много другое). Короче делаем всё, чтобы витамины были в тарелке круглый год. И разнообразие овощей, а не только огурцы-помидоры!
4️⃣ Грибная паста 5️⃣ жареные грибы
Работать с грибами всегда муторно: промыть, каждый отдельно порезать, долго жарить. Так что делаю сразу много! Подойдет не только к пасте, но и другим гарнирам.
Все заготовки готовлю параллельно, занимаю все конфорки духовку.
Итого за 2 часа получаются заготовки, которых хватит на 32 порции обедов / ужинов. Это сэкономит мне до 27 часов в месяц.
Кому не хватает часов в сутках? Приходите на Гастрономию, научу так же!
Стоимость курса отобьете за несколько закупок продуктов, ведь расходы на продукты сокращаются также, как и время у плиты 😉
Предзапись в описании канала.
1 view
21
5
6 months ago 00:08:09 1
За СЧИТАНЫЕ МИНУТЫ из ТВОРОГА! Готовлю КАЖДОЕ УТРО для себя и семьи!
6 months ago 00:01:31 1
как собрать заготовку для фотокубика
6 months ago 00:05:00 1
🍅Натуральный томатный сок на зиму без соковыжималки и стерилизации в домашних условиях!
6 months ago 00:04:22 1
Каждый день готовлю суп но такие супы варю чаще всего. Уж очень вкусные они получаются в мультиварке
6 months ago 00:22:30 1
ФИКС ПРАЙС БОМБИТ НОВИНКАМИ🤩ПЕРЕДЕЛКИ🔥ИДЕИ ДЛЯ ДОМА👍WILDBERRIES😍ПОКУПКИ В ФАМИЛИИ
6 months ago 00:09:27 1
Переросшие огурцы...Не спешите выбрасывать! Заготовка на зиму для Оливье, Винегрета и Рассольника!
6 months ago 00:02:08 1
ТВОРОЖНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ Нереально вкусные, ароматные и очень пышные!
6 months ago 00:12:58 1
Капуста из фетра/Аня радуется)))
6 months ago 00:12:43 1
ЗАПЕКАНКА из фарша и овощей. Куриные РУЛЕТЫ. Два блюда для похудения. Ешь вкусно и худей.
6 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
6 months ago 01:09:49 1
Cобиратели морской травы
6 months ago 00:04:32 1
Густой Томатный СОУС на зиму из помидоров! Добавляю и в борщ и в пиццу, или просто на хлеб...
6 months ago 00:07:19 1
Яблочно-малиновое повидло для пирогов и пирожков! Густая начинка из малины и яблок на зиму!
6 months ago 00:11:57 1
🍕Идеальное тесто для пиццы! Два рецепта вкусной домашней пиццы в духовке!🍕
6 months ago 00:09:00 1
Что есть чтобы ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ на день 1500ккал
6 months ago 00:19:12 1
🔥РЕМОНТ даже в ПОДЪЕЗДЕ! Разрыв шаблонов в СТАРОМ ФОНДЕ! ОДНУШКА с чудными дверями. Рум тур
6 months ago 00:17:03 1
Классический рецепт вкусной бюджетной Паски, Кулича! Как пух. Просто и вкусно. Советую приготовить
6 months ago 00:09:55 1
Как сделать волосы кукле из пряжи
6 months ago 01:55:55 1
Зачем художнику соцсети? Farely
6 months ago 00:03:55 1
Больше НЕ замораживаю укроп и петрушку! Нашла идеальный способ заготовки зелени без заморозки
6 months ago 00:01:00 1
ПО-ОСОБЕННОМУ ВКУСНО 😍 Рис с мексиканской смесью 💖 И ПОЛЕЗНО!
6 months ago 00:47:44 1
глазки для кукол
6 months ago 00:05:38 1
САЛАТ,который ешь и не можешь остановиться! Объедение!Французский Салат
6 months ago 00:07:13 1
КУРКУМА станет дефицитом, когда все узнают про ЭТОТ древний ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ и ИММУНИТЕТА