Фланкировка... или типа того)

Говорят, что фланкировка позволяет развязать кисть при работе с шашкой. Разминочное и подготовительное упражнение. Работа но координацию и общий разогрев мышц. Вот решил это проверить, и так напроверялся, что ногу подвернул) Так что нужно кроме кисти еще и про ноги не забывать, которые в бою имеют не менее важное значение)