Динамический самомассаж (ДСМ) доктора Кириллова

Авторская методика доктора Кириллова построена на том факте, что у большинства людей в силу привычного образа жизни вырабатываются двигательные стереотипы, а также стереотипы в питании и, самое главное, стереотипы мышления. Эти стереотипы не меняются годами, хотя обстоятельства требуют изменений! Основу методики ДСМ составляют небольшие изменения по расширению двигательных стереотипов, а также стереотипов питания и мышления, что приводит к совсем неожиданным и очень позитивным результатам. Особенности действия динамического самомассажа доктора Кириллова (ДСМ): - Поверхность пола используется как «массажная» - Специальные упражнения в сочетании с воздействием «массажной» поверхности пола целенаправленно делают эластичными и функциональными мышцы и связки тела. Особенно эффективно восстанавливается эластичность связок передней поверхности позвоночника и крупных суставов: тазобедренного, плечевого, локтевого, коленного и голеностопного - Происходит разминание внутренних органов живота