Производственная гимнастика за пять минут. ЭТОТ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
НА СВОЕМ РАБОЧЕМ МЕСТЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ, УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ УТОМЛЕНИЯ.
Оторвитесь
от работы на 5 минут.
ПРОДЕЛАЙТЕ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ
1. НАКЛОНЫ ГОЛОВЫ ВПЕРЕД И НАЗАД
2. ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ В СТОРОНЫ
3. НАКЛОНЫ ГОЛОВЫ К ПЛЕЧАМ
4. КРУГОВЫЕ ВРАЩЕНИЯ ПЛЕЧАМИ В ОДНУ И В ДРУГУЮ СТОРОНУ
5. ВРАЩЕНИЯ ЛОКТЕВЫМ СУСТАВОМ
6. ТЯНЕМСЯ ЗА РУКАМИ
7. ОТВЕДЕНИЕ ЛОКТЕЙ НАЗАД
8. ОТВЕДЕНИЕ РУК НАЗАД
9. НАКЛОНЫ ТУЛОВИЩА В СТОРОНУ
10. НАКЛОНЫ ТУЛОВИЩА В СТОРОНУ
2 views
471
96
7 months ago 00:01:01 1
Советская производственная гимнастика, она же китайская) #здоровье #упражнения #shorts #зож #лфк
7 months ago 00:04:18 962
Здоровая спина
7 months ago 00:00:17 8.4K
А это уже Великобритания. Пункт зарядки электромобилей. Для производства электричества используются два дизельных генератора
7 months ago 00:07:02 1
Производственная гимнастика
7 months ago 00:01:48 7
Производственная гимнастика.
7 months ago 00:00:17 232
В Великобритании на пункте зарядки электромобилей для производства электричества используются два дизельных генератора...
7 months ago 00:09:50 2
Протезно-ортопедический центр «Сколиолоджик.ру»
7 months ago 00:05:04 1
6 апреля в МБУ “Златоустовский ЦНТ“ прошла утренняя производственная гимнастика, приуроченная к Всемирному Дню здоровья. Это отл
7 months ago 00:01:41 6
Производственная гимнастика “У нас ни кто не курит“
7 months ago 00:03:14 1
Производственная гимнастика 24
7 months ago 00:04:04 1
Комплекс упражнений производственной гимнастики
7 months ago 00:00:17 85
Нортумберленд, Великобритания. Обстановка на пункте зарядки электромобилей. Для производства электричества используются два дизе
7 months ago 00:00:46 5
Утренняя зарядка.mp4
7 months ago 00:01:56 9
ПФ аэр 5/ 11-13 факел
7 months ago 00:02:00 13
ПФ аэр 5/ 11-13 Созвездие
7 months ago 00:02:05 11
ПФ аэр 5 / 11-13 Энни
7 months ago 00:02:59 1
“Подзарядка для всех!“ Производственная гимнастика в ДОУ #PROгимнастика#PROдвижение#ESEUR
7 months ago 00:02:02 7
ПФ аэр / 11-13 Электра
7 months ago 00:03:53 855
Гимнастика для профилактики боли в кистях рук и запястьях
7 months ago 00:05:52 446
Комплекс “ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ“ МБДОУ “Детский сад общеразвивающего вида № 136 г.Воронеж“
7 months ago 00:00:56 1
Повышение производительности с помощью техники управления одышкой - с помощью кислорода
7 months ago 00:03:24 1
Комплекс упражнений для Производственной Гимнастики
7 months ago 00:11:46 1
Производственная гимнастика. Комплекс упражнений № 1.
7 months ago 00:02:33 1
Лобовая Атака Пограничников с Собаками на Немцев Ваффен СС в Июне 1941 | Великая Отечественная Война