Как создать новые нейронные связи

Большинство наших действий в жизни автоматизированы Чистим зубы, водим машину, смотрим контент, отвечаем на сообщения, готовим еду и много много еще вещей, которые уже у нас делаются на автомате С одной стороны это можно использовать как супер силу, прокачав какой либо навык, например я уже снимаю видео для ютуба на автомате, тем самым становлюсь все больше и больше в этом экспертом Но с другой стороны, важно прокачивать и развивать разные нейронные связи, для того чтоб улучшать состояние мозга, а так же развивая разные нейронные связи, мы становимся более сфокусированы и созидательный в моменте Поэтому предлагаю тебе хорошее упражнение Уже сегодня начни делать что-то не как обычно, например почисть зубы другой рукой, или доберись до работы другим путем, или можно записаться туда, где никогда не был, например боулинг, картинг, психолог или заказать в ресторане неизвестное блюдо Я стараюсь делать, то что никогда не делал, хотя бы раз в неделю, это помогает держать разум в тонусе Про это рассказал в видео -