Делаем зарядку и худеем!

Танцы — это отличный способ сохранить стройную фигуру! За час занятий можно потерять до пятисот килокалорий. Если танцевать вы не любите, а скинуть лишние килограммы хочется, займитесь гимнастикой. Чемпион России по восточным танцам Ольга Мирошникова рассказывает и показывает, как танцы помогают сбрасывать килограммы.