Комплекс кроссфит 21круг. за 20 мин.Подтягивание-5 раз. отжимания-10 раз, приседания-15 раз.марафон

Комплекс кроссфит 21 круг. за 20 мин.Подтягивание-5 раз. отжимания-10 раз, приседания-15 раз. Марафон Кроссфит - это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью. Сегодня #crossfit​ набирает огромную популярность среди огромного количества людей по всему миру, собирая вокруг себя толпы людей и фанатов. Друзья если вам нравится контент на моем канале и вы хотите больше таких видео, подписывайтесь на канал жмите на колокольчик что бы не пропустить новые видео этим вы очень поможете росту моего канала! 📍ПОДПИШИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС: https: // кроссфит,crossfit,спорт,как похудеть,круговая тренировка,воркаут д