Как собрать свое тело и восстановиться после беременности и родов, чтобы быть здоровой и красивой
Разбираемся с тренером по пилатесу и балериной Анной Щербаковой.
КУРС «Пилатес для беременных»:
Курс состоит из 2 блоков:
-занятия для 2 триместра
-занятия для 3 триместра
Можно подписаться как отдельно на блок, так и сразу на оба.
Темы занятий направлены на предотвращение и облегчение самых распространенных проблем, которые могут возникать во время беременности. Мы работаем с тазовым дном, дыханием, болями в пояснице и крестце, предотвращаем отеки и варикозное расширение вен, улучшаем мобильность тазобедренных суставов для подготовки к родам.
После оплаты вам на почту прийдет письмо с логином, паролем и ссылкой на курс. Переходите по ссылке, авторизуетесь и занимаетесь в любое время!
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом!*
Выпуск снят в студии «Балет в большом городе»:
*Противопоказания к занятиям (абсолютные):
• Острые заболевания (вирусы и др.)
• Обострение хронических заболеваний (сердечно сосуд.заболевания)
• Выраженный токсикоз
• Обусловленная беременностью гестационная гипертензия (повышение давление)
• Кровотечения
• Преждевременные роды,неразвивающаяся беременность в анамнезе.
• Преэклампсия,эклампсия
• Низкое прикрепление плаценты
• Предлежание плаценты
• Маточно-плацентарная недостаточность
• Задержка внутриутробного развития плода
• Все острые лихорадочные состояния
• Систематическое появление схваткообразных болей внизу живота после занятий фитнесом
118 views
934
322
6 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
6 months ago 00:05:44 1
Почему именно ко мне Вам нужно отдавать ребенка на изучение английского языка
6 months ago 00:50:57 1
Регрессия с Юлией, Питер прошлого
6 months ago 00:42:12 1
Климакс. Приливы. Интерес к мужчинам. Как отсрочить наступление климакса
6 months ago 00:12:43 1
Потеря связи с Богом . Когда это происходит впервые в детстве . Разбираем механизм .
6 months ago 00:11:12 1
Рогатый Хан (The Horned Khan) 👱♀️ Сказки для детей 👱♀️ Смешные мультфильмы 🎬 Даша ТВ
6 months ago 00:00:39 1
Что будет с сустаом после иньекции. Укол в сустав опасен заражением Как укол в сустав убивает сустав
6 months ago 00:00:13 1
Как вернуть осанку и убрать холку #здоровье #упражнения #лфк #остеохондроз
6 months ago 01:08:30 1
ПЛАТОШКИН о социализме в России, СССР, политике ЦБ, Ельцин-Центре и многополярном мире
6 months ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
6 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
6 months ago 01:24:00 1
ПОЗЫ СЧАСТЛИВОЙ И УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫ! ОДЕЖДА НЕ ИГРАЕТ РОЛИ? Эксперт по кинетике - Валентин Шишкин
6 months ago 00:58:02 1
ДМИТРИЙ СЫЕНДУК (sndk) — САМЫЙ МЕДИЙНЫЙ ГОЛОС РОССИИ
6 months ago 01:34:20 1
Артем Оганов: 6 лет в США и возвращение в Россию /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 01:04:52 1
Похудеть из (не)любви к себе? РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва
6 months ago 00:52:07 1
Что такое ченнелинг? Как не путать информацию с придумками ума и почему богатые ходят к проводникам?
6 months ago 00:08:46 2
💎 НОВЫЕ СКИДКИ В PS STORE НА ИГРЫ ДЛЯ PS4 И PS5 ДО 25 АПРЕЛЯ 2024 - ROMA NOMAK
6 months ago 00:17:39 1
Ограничения по К-19 возвращаются! Тяжелое положение в Белгороде. Обрушение моста в США.
6 months ago 00:16:14 1
Дуглас Сантос уходит из Зенита / Абаскаль остается в Спартаке
6 months ago 00:03:59 1
PANHEADS BAND – DON’T WAKE ME (Skillet Russian Cover)