СПИНА+РУКИ: упражнения от завернутых плечей и торчащих лопаток
Выстраиваем красивую спину (и не только для балета) с Еленой Хорошевой. Плюс разбираем правильное положение кистей во второй позиции.
Занятия в Zoom с Еленой (пишите в директ)
7 views
1256
556
15 minutes ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
54 minutes ago 00:18:56 1
ГИМНАСТИКА ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ. Повторяйте за мной! Кинезитерапия
4 hours ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
4 hours ago 00:00:35 1
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ
10 hours ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
11 hours ago 00:27:25 8.4K
Тренировка на тонус рук и спины ⚡
11 hours ago 00:06:18 663
Тренировка на тонус рук и спины ⚡️
13 hours ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
13 hours ago 00:18:35 1
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
14 hours ago 00:01:22 1
Восьмой ролик “ Зеленой“ реабилитационной серии. Упражнение на растяжение мышц сгибателей- разгибателей руки при травмах,парезах
15 hours ago 00:00:12 4
Вы у меня спрашиваете, Лариса:
18 hours ago 00:01:25 4
Важно понимать, что валик - это не волшебная таблетка, которая решит все ваши проблемы со спиной!
19 hours ago 00:21:52 1
Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
19 hours ago 00:10:16 1
Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи
23 hours ago 00:08:11 1
Немеют руки? Упражнение для лечения онемения рук
1 day ago 00:14:23 1
Вылечи 2 мышцы и забудь о боли в плече / 92% людей страдают из-за этого
1 day ago 00:05:51 1
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
1 day ago 00:23:33 1
Как я в 69 лет развиваю мышцы рук, спины, ног, а также улучшаю эластичность кожи и тканей:Для женщин
1 day ago 00:15:13 9
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
1 day ago 00:00:16 1
Болит спина, а упражнение замок не получается? #спина #упражнениенаспину #упражнениезамок
1 day ago 00:00:58 1
- Хотите помолодеть с помощью энергии рук? Попробуйте это упражнение! #молодость #омоложение
1 day ago 00:03:46 1
САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
1 day ago 00:08:49 133
Снимаем напряжение с мышц рук ,груди и спины
1 day ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений