6 Exercícios Fáceis Para Perder Gordura da Coxa em 4 Semanas!

Quer perder gordura da parte interna e externa da coxa? Selecionamos os 6 melhores exercícios, num treino em casa de 8 minutos, para você emagrecer, perder gordura e eliminar de vez a gordurinha da parte interna das coxas em casa. Um treino de pernas que você nunca viu! #innerthigh #innerthighworkout #perdergordura #emagrecer #treinoemcasa -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - 6 Exercícios Fáceis Para Perder Gordura da Parte Interna da Coxa em 4 Semanas! 0:38 - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência? 1:22 - Exercício 1 - Agachamento Sumô 2:04 - Exercício 2 - Sumô Adaptado com Isometria 2:44 - Exercício 3 - Elevação de Perna (D) 3:23 - Exercício 4 - Abertura de Pernas 4:04 - Exercício 5 - Elevação de Perna (E) 4:44 - Exercício 6 - Agachamento Unilateral Alternado 5:29 - Exerc&