Практика медитация Тонг-лен. Тонглен по русски “давать и получать“ — медитация, направленная на развитие сочувствия, широко используемая в буддизме. Сейчас широко используется в современных практиках.
Во время этой практики мы принимаем на себя страданиях других живых существ, а им посылаем радость, свет и добро. Это действие происходит синхронно с дыханием: с каждым вдохом мы втягиваем в себя страдания других, а выдыхаем освобождение от всего негативного. На вдохе мы «забираем» все обиды и проблемы, все, что нам неприятно, а на выдохе отдаем своё счастье, удовольствие, все, что нам нравится. Постепенно граница между нами и остальными существами стирается, и мы расстаемся с иллюзией независимого, изолированного от других «я».
Скайп strela19650
Подробнее здесь
Презентация курса Тонглен
1 view
579
184
5 months ago 00:33:45 1
Медитация Тонг Лен для улучшения зрения
6 months ago 00:06:19 1
Исцеление рода от Архангела Михаила
6 months ago 00:30:43 1
Медитация Тонг Лен Алмазная стена
6 months ago 00:29:56 3
Медитация Тонг Лен “Алмазная стена“
6 months ago 00:10:09 1
Медитация Тонг Лен
7 months ago 08:25:48 4
Тибетская книга жизни и смерти Часть 3 Согьял Ринпоче Аудиокнига
7 months ago 08:18:09 4
Тибетская книга жизни и смерти Часть 2 Согьял Ринпоче Аудиокнига
7 months ago 00:00:00 1
Медитация Тонг Лен от страхов и тревог
7 months ago 00:38:29 1
О сострадании, служении и пути бодхисаттвы. Ответы на вопросы, часть 2
7 months ago 00:04:29 1
Далай-лама. Главное — это критический анализ
8 months ago 00:34:17 1
Медитация Тонг Лен от зависимостей
8 months ago 00:30:57 1
Медитация Тонг Лен на себя | Медитация исцеления
8 months ago 00:20:18 1
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика тонглен.
10 months ago 00:38:29 1
О сострадании, служении и пути бодхисаттвы. Ответы на вопросы, часть 2. Андрей Верба
1 year ago 00:48:16 1
Tong Len
1 year ago 03:09:15 1
Почему йоги умирают молодыми? Посвящается всем кто работает с людьми и не только.
1 year ago 00:15:56 1
4 цветка кармы. Как КАРМИЧЕСКИЕ СЕМЕНА создают всё в нашей реальности | Марина Хмеловская
1 year ago 00:09:58 1
Медитация 4. Тонг-Лен. Спокойный ум в суматошном мире.
1 year ago 00:34:22 5
Медитация Тонг Лен от материальных проблем
1 year ago 00:29:57 1
Медитация "Тонг Лен" на себя
2 years ago 00:23:44 1
Медитация Тонг Лен себе будущему
2 years ago 01:38:40 1
Вебинар Кармический дневник от 15 11 16 И Богатырская