Минус 31 кг на этом. ТРИ НЕОЖИДАННЫХ РЕЦЕПТА ИЗ БАКЛАЖАНОВ. Вкусно, полезно и малокалорийно. Архив.
Баклажаны весьма полезны и малокалорийны. Незаменимы для тех кто худеет и для людей с сахарным диабетом. Минус 31 кг на этом. ТРИ НЕОЖИДАННЫХ РЕЦЕПТА ИЗ БАКЛАЖАНОВ. Вкусно, полезно и малокалорийно.
********************
Баклажаны, отличный овощ , имеющий практически самый низкий гликемический индекс , всего навсего 15 единиц!!!! Для тех кто худеет баклажаны гораздо предпочтительнее чем кабачки!!!
****************
ЗАПЕКАНКА ИЗ БАКЛАЖАН НА СКОВОРОДЕ:
масло сливочное 82,5%жирности 10 грамм-76ккал
лук 250грамм-100ккал
чеснок 10грамм-10ккал
баклажаны очищенные 850грамм-213ккал
помидоры 650грамм-104ккал
яйца 5штук 250грамм-390ккал
сметана 15%жирности100грамм-159ккал
соль по вкусу
перец чёрный молотый по вкусу
зелень свежая в ассортименте 50грамм-18ккал
сыр 100грамм-260ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2100грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1330ккал
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 63ккал
**********************************
ПРИМЕРНОЕ МЕН
1 view
0
0
4 months ago 00:14:13 1
Минус 31 кг на этом. ТРИ НЕОЖИДАННЫХ РЕЦЕПТА ИЗ БАКЛАЖАНОВ. Вкусно, полезно и малокалорийно. Архив.
4 months ago 00:04:26 1
♫ ЭТО ПРОСТО ШЕДЕВР ! ! ! РЕБЯТА В ПОЛЕ ОТОЖГЛИ по ПОЛНОЙ ! ТАНЦЫ МИНУС “ ПОЛОВИНКА “
4 months ago 03:09:33 1
ЛУЧШИЕ ПЕСНИ РУССКОГО РОКА ⭐
4 months ago 01:09:27 1
Кризис 2024 - РОСТ ЦЕН НЕИЗБЕЖЕН // Михаил Токовинин про инвестиции и недвижимость
4 months ago 00:32:22 1
Как собрать телеграм бот с телефона
4 months ago 01:27:27 1
ДВИ МГУ. Легендарный мехмат возрождается? Разбор экзамена с Савватеевым
4 months ago 01:06:23 1
Третья жена араба | Вышла замуж за араба после первого свидания. Ревность, менталитет и быт в Исламе
4 months ago 02:46:11 1
КИРИЛЛ МАЗУР - новая звезда стендапа и папа в 20 лет. Первое большое интервью / 50 вопросов
4 months ago 00:12:34 4
Мотоперчатки для города. Большой обзор
4 months ago 01:12:06 1
Павел Фахртдинов - Концерт “Мои - не мои песни“ (Иркутск, )
4 months ago 00:13:01 1
Развенчаем МИФЫ о собаках пород БУЛЬ типа. Кто они - Убийцы, Бойцовские псы или Милашки? ВСЯ ПРАВДА
4 months ago 00:19:05 1
💥 22 ЛУЧШИХ и ФАНТАСТИЧЕСКИХ ФИЛЬМА 2024 - 2023 года!💥 Которые уже вышли в хорошем качестве