Как вылечить бессонницу? Сомнолог против мифов об инсомнии // Наука против
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI:
Гость программы — терапевт, сомнолог, психолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. В интервью Никите Рудакову она рассказала, какие симптомы присуще бессоннице, от чего она может возникнуть, почему бессонница появляется у детей, что нужно делать в первую очередь, если человек обнаружил у себя инсомнию, может ли помочь снотворное в борьбе с бессонницей и почему с возрастом нам нужно спать меньше.
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:
00:00 «Наука против». Бессонница
01:15 В чем разница между диссомнией и инсомнией?
01:48 Какие симптомы у бессонницы?
02:46 Почему иногда человек не может быстро уснуть?
04:30 Как бессонница может быть связана с внутренними нарушениями организма?
06:01 Почему у детей возникает бессонница?
08:03 О психопатологиях
09:16 Помогает ли снотворное от бессонницы?
10:56 Что нужно делать, чтобы вылечить бессонницу?
14:54 Какие существуют снотворные и как они влияют на организм?
18:39 Что можно съесть, чтобы уснуть?
19:54 Можно ли алкоголь, чтобы быстрее уснуть?
20:55 Бессонница — генетическое заболевание?
22:28 Что это за термин «bedtime procrastination»?
23:55 Какой должен быть ритуал сна, чтобы минимизировать появление бессонницы?
25:28 Почему с возрастом нужно спать меньше?
1 view
465
124
6 months ago 00:38:38 1
ЛЕКЦИЯ О ЦЕЛЕБНЫХ РУНАХ | Руны для Исцеления и Здоровья
6 months ago 01:47:59 1
Излечить страх или ЛУКА. Художественный фильм о святом Луке (Войно-Ясенецком). @user-gw3kj1lb7j
6 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
6 months ago 00:13:19 1
СОДА- проверенное средство для лечения суставов! Рецепт на 10 минуте!!!
6 months ago 00:47:43 1
Как полностью и без операций избавиться от катаракты и глаукомы: профессор медицины Владимир Купеев
6 months ago 00:34:59 1
Оториноларингология с доктором Осипенко - Аллергический ринит - В гостях аллерголог Фатимат Ханова
6 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
6 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
6 months ago 00:49:07 1
Как массажисту вылечить боль в плече? Мануальная терапия. Циванюк Антон
6 months ago 02:00:05 1
Лечение и помощь жертвам теракта в Крокусе. Трудовое воспитание молодёжи в Подмосковье
6 months ago 00:21:54 1
Как остановить разрушение мышц, выносливости и силы при старении. Уролитин А восстановит митохондрии
6 months ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
6 months ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
6 months ago 00:05:53 1
Что лечит иван чай?
6 months ago 01:40:16 1
Шуров. Разбор пороков и болезней. Где норма и патология. Что делать ?