Себя не обманешь…. 😂 #фитнес #диета #кетопитание #рецепты #здоровоепитание #здоровье

Я часто ужинаю ночью. Поздно, после тренировки. Добираю норму БЖУ. Сейчас нахожусь на сушке. Видео, конечно постановочное, но торт реальный 😂😂😂 Записывала видео ответ в своём телеграм канале на вопросы о видах диет. Кстати заходите Ссылка на канал в профиле Там много интересного и важного про фитнес, тренировки, питание и похудение (я и сама когда-то похудела на 22 кг). Теперь фитнес тренер и нахожусь в прекрасной форме круглый год