Медитация для омоложения шеи, лица, глаз

Позвольте себе погрузиться в мир спокойствия и релаксации. С каждым вдохом и выдохом вы постепенно отпускаете напряжение, которое накопилось в вашем теле. Особое внимание уделите своим глазам. Представьте, как они отдыхают и восстанавливаются после долгого времени, проведенного перед экраном компьютера. Теперь представьте, что вы находитесь в волшебном лесу. Вокруг вас слышны звуки природы: пение птиц, шорох листьев, шум ручья. Эти звуки создают атмосферу глубокого покоя и гармонии. Вы идете по тропинке, окруженной деревьями, и наслаждаетесь красотой этого места. Вы замечаете, что ваше лицо и шея начинают наполняться энергией молодости и здоровья. Кожа становится свежей и сияющей, морщины разглаживаются, мышцы расслабляются. Вы чувствуете себя молодым и полным сил. Пройдя немного дальше, вы видите прекрасный водопад. Его вода кристально чистая и прохладная. Вы подходите ближе и опускаете лицо в воду. Капли воды падают на ваши глаза, освежая их и придавая им новую силу. Вы чувствуете, как ваши глаза наполняются новой энергией и здоровьем. Возвращаясь обратно по тропинке, вы осознаете, что ваше тело и разум полностью расслаблены. Ваше лицо и шея полны энергии и молодости. Вы готовы вернуться к своей обычной жизни, но теперь с новыми силами и свежим взглядом на мир.