Как подружиться с эмоциями и что не так с эмоциональным интеллектом | Виктория Шиманская
Запишитесь на бесплатный курс Нетологии «Основы интернет-маркетинга: старт в профессии» —
По промокоду ТАРАСЕНКО действует скидка 45% на платные курсы Нетологии.
Что такое эмоциональный интеллект? Сколько у человека есть эмоций? Почему у нас возникают эмоции? Сколько реально длятся эмоции? Обсудили в этом новом выпуске
У меня в гостях Виктория Шиманская - доктор психологи.
Российский эксперт по развитию Эмоционального Интеллекта.
Автор книг бестселлеров, преподаватель МГИМО, РАНХиГС, Московского института психоанализа.
Создатель - цифрового университета диагностики и развития soft skills.
Instagram Виктории:
Telegram:
Ну а все мои социальные сети:
Instagram
Telegram
Вконтакте
В этом выпуске:
00:00 Что не так с эмоциональным интеллектом
01:50 Что такое эмоциональный интеллект
03:40 Управлять, а не контролировать эмоции
07:20 Полезная реклама
08:43 Как распознавать эмоции
12:40 Базовые эмоции
14:43 Нет плохих эмоций
19:05 Как научиться быстро управлять эмоциями
25:15 Как у детей развивать эмоциональный интеллект
28:59 Заразны ли эмоции
36:19 Практика с чаем
38:42 Как не обесценивать достижения
42:13 Как не обесценивать эмоции
46:41 Что такое эмоциональное выгорание
51:13 Почему у меня возникают эмоции
1:08:03 Как понять свою ролевую модель
1:12:40 Что нельзя делать, если человек эмоционирует
1:17:13 SOS практика, если ты эмоционально не стабилен
1:20:40 Что почитать и посмотреть для понимания себя
1:25:48 Хейтеры, почему они это делают?
1:31:20 Финальное напутствие
#эмоциональныйинтеллекст #романтарасенко #викторияшиманская
1 view
230
47
6 months ago 00:22:16 1
Разреши Вселенной сделать тебе хорошо | Татьяна Мужицкая | TEDxBolshayaSadovayaStreet
6 months ago 00:06:21 1
Способ объединения любых тканей! Лоскутный блок из обрезков. Пэчворк для начинающих. МК
6 months ago 00:17:22 1
ЧАСТЬ 2!!!!! КАК ПОДРУЖИТЬ МОНИТОРЫ и КОМНАТУ
6 months ago 00:03:53 1
ГЕННАДИЙ КАМЕННЫЙ - ДУНАЙСКИЕ ВОЛНЫ - Монтаж Татьяны Ситниковой
6 months ago 00:00:59 1
Реакция дикой рыси на незнакомого человека 😼
6 months ago 00:03:11 1
Мистер Кредо - Медляк кавер 🎸 на гитаре аккорды табы как играть |
6 months ago 00:03:46 1
УЖАСНОЕ состояние растений в ЛЕРУА МЕРЛЕН. Замиокулькас СУПЕР НОВА.
6 months ago 00:08:48 1
Алоказия КУПРЕЯ Красный Секрет. ПЕРЕСАДКА. Моя коллекция алоказий.
6 months ago 00:06:09 1
СВЕТ для замиокулькаса ОЧЕНЬ ВАЖЕН. Какое окно выбрать?
6 months ago 00:06:59 1
Пересадка антуриумов методом ПЕРЕВАЛКИ. Быстро и просто.
6 months ago 00:07:53 1
Орхидея Дикий кот, интересные Биг липы. ОБИ порадовал. Обзор комнатных растений.
6 months ago 00:05:19 1
Алиса Супронова - Млечный путь (Т. Муцураев)
6 months ago 00:08:49 1
Крошка Енот. Мультфильм (1974)
6 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
6 months ago 00:02:55 1
Неожиданно Герда захотела играть с собакой!
6 months ago 00:04:17 1
DEMO - ДЕМО – Солнышко 🔅
6 months ago 00:16:36 1
Инструкция, как правильно дружить с Путиным | Разборы
6 months ago 01:27:13 1
ШОК! В 18 ЛЕТ «БОГ» ЗАГОВОРИЛ С НИМ И НАЧАЛИСЬ ЧУДЕСА — Михаил Агеев
6 months ago 00:05:52 1
Как подружить взрослого кота и котёнка
6 months ago 01:38:08 1
Фильм поиграл в любовь! ВСЕ О ЕГО БЫВШЕЙ Русские мелодрамы, фильмы 1080 hd
6 months ago 00:09:10 1
Тренировка с помповым дробовиком. Наглядно.
6 months ago 00:28:03 1
КАКОЙ стабилизатор напряжения ЛУЧШЕ для дома ? #энерголикбез!
6 months ago 00:09:58 1
Большой Ух. Мультфильм (1989)
6 months ago 00:51:13 1
Он подружился с Сэмом Альтманом и попал в YCombinator! Грачик Аджамян