Об эмоциях и экологичных способах привести в чувства себя и ребёнка | Рубрика Соло
Впервые в подкасте “Нескучный декрет“ эпизод из рубрики «Соло». В этой рубрике ведущая подкаста, журналист Алёна Богданова, которая сейчас в декрете, вещает одна. О воспитании, психологии, трудностях и, возможно, даже о личном.
Этот эпизод:
- об эмоциях и эмоциональном интеллекте;
- о способах, которые помогут ребёнку и его родителям справляться с перевозбуждением, раздражением, гневом и так далее;
- о том, как мы, сами того не желая, можем навязать эмоции малышу и почему делать этого не стоит;
- о медитациях для детей (начиная с года!)
Подробнее:
00:00 Вступление
00:38 О прямом эфире нейропсихолога Валентины Паевской
02:12 Почему ребёнку нельзя навязывать эмоции
04:23 О том, как помогать ребёнку справляться с гневом
06:21 Способы научить ребёнка до 1,5 лет справляться с эмоциями и возвращаться в состояние спокойствия
08:05 Дыхание
08:27 Фокусировка внимания
09:02 Посещение театрального кружка
10:10 Поведение родителей с детьми
12:02 Почему нельзя откидывать свои негативные эмоции
13:13 Эмоциональный интеллект
14:08 О книге «Гормоны счастья»
Цитаты из книги
18:35 Медитация для самых маленьких
18:46 Творческая медитация
19:34 Техника осознанного дыхания
19:42 14 пунктов техники
21:38 5 шагов, которые помогают ребенку научиться контролировать эмоции
Начиная с 3 сезона, подкаст можно увидеть в видеоформате: @activemotherhood
8 views
3196
1221
5 months ago 01:02:51 1
Похудеть из (не)любви к себе? РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва
5 months ago 00:02:46 1
⛓Neffex⛓ - Till I Let Go🔮🔮🌙🌙🔮🔮【Пока Я Не Отпущу Тебя】
5 months ago 00:58:27 1
Тайны космоса и Зеркала Козырева: Артефакты и их влияние на сознание, эпизод 20
5 months ago 00:54:06 1
Высшие Силы Передают Мысли. Специальное задание. Сергей Финько
5 months ago 01:49:52 1
Рассказы Астрального паломника об Астрале - Как выйти в Астрал