Гибкий подкаст 02 // Растяжка на все тело // MANIA

Гибкий подкаст - это полноценная тренировка по растяжке на всё тело и приятная беседа в статичных упражнениях на растяжку. Каждый раз Саша Михно приглашает одного из наставников проекта MANIA к себе в гости и во время тренировки по растяжке беседует на различные темы. Сегодня в гостях Чернов, с которым мы разбираем как сесть на поперечный шпагат и делаем подводящие упражнения для поперечного шпагата. Но это все-таки подкаст, и в этот раз во время статичных упражнений по растяжке мы подняли очень интересную тему про друзей и про то, как меняются отношения с друзьями в разные периоды жизни. Как сохранить дружбу, как влиять на неё, как выстраивать отношения с друзьями, когда у всех свои дела, заботы и семьи. И главный вопрос: может ли всю жизнь быть так, как в сериале “Друзья“? Удивительные выводы, о которых с самого начала никто из нас и не думал. - - - В данный момент мы проводим бесплатный фитнес-лагерь онлайн с тренировками на все тело, растяжкой и заданиями на каждую неделю. Чтобы участвовать - достат