5 причин, почему ты неправильно приседаешь и как это исправить

Ссылки на мои соцсети: Сообщество ВК Телеграм-канал TenChat 00:00 обо мне 00:17 так делать не стоит 00:29 1 причина – колени направлены вовнутрь 01:23 2 причина – колени выходят за пределы носков 01:54 3 причина – сильный прогиб в пояснице 02:33 4 причина – стопы отрываются от пола 03:03 5 причина – слишком низко и быстро приседать 03:42 правильная и безопасная техника приседаний 05:03 почему не стоит выполнять упражнения слишком быстро 05:50 почему стоит подписаться #лфк #заботаосебе #приседания #присед #приседание #сила #силовыетренировки #техникаупражнений #кардио #колени #поясница #суставы #офп #фитнес #фитнестренер #реабилитолог #реабилитация #squat #упражнения #тренировка