Классика которую используют даже чемпионы. Самостоятельная тренировка на мешке. 10 мин. Бокс, ММА
Простые и проверенные вещи, которые помогут уронить любого противника. Классика которую используют даже чемпионы. А так же в этом видео: простой метод отработки этой классики в виде 10 минутной тренировки, что бы Вы отрабатывали полезные навыки и приводили свое тело в тонус. Работа заключается в 2 похожих связках, где последний удар наносится по разным этажам. Что дает возможность обмануть противника и нанести разрушительный удар в незащищенную область. Тренировка на мешке как в этом видео, поможет Вам развить работу по этажам, отработать жесткий и нокаутирующий удар. Ведь мы помним, что подбородок и печень накачать нельзя. Всем продуктивных тренировок.
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм:
-Магазин:
Полная трениро
1 view
72
20
5 months ago 00:39:42 1
Жесточайшая форма классиков! Илья и Кирилл показали как качать плечи перед турниром.
5 months ago 00:06:01 1
Хватит тратить деньги на классические жалюзи. Покажу сразу 3 бюджетные альтернативы
5 months ago 00:43:21 1
Музыкальный автомат по цене дачного участка / Обзор магазина виниловых пластинок Atlas Music
5 months ago 00:39:40 1
#АВТОКРОСС. #ЧЕМПИОНАТ И #ПЕРВЕНСТВО МОСКВЫ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ. КУБОК #KRAMAR #MOTORSPORT.
5 months ago 01:40:26 1
20 шедевров классической музыки
5 months ago 00:18:58 1
Голые и обнаженные. Нагота в искусстве. Ню скульптуры и живопись
5 months ago 01:23:02 1
ТЕОДОР ДРАЙЗЕР «СВЯТОЙ КОЛУМБ И РЕКА». Аудиокнига. Читает Александр Котов
5 months ago 01:16:46 1
Празднование 70-летия Булата Окуджавы, 1994 / XX век
5 months ago 00:38:59 1
Булат Окуджава / Острова / Телеканал Культура
5 months ago 00:50:39 1
БЕЗ ДЕНЕГ, ОПЫТА И ОБРАЗОВАНИЯ. КАК КНИГИ ПОМЕНЯЛИ ЖИЗНЬ | ГАНДАПАС Х КОРНЕЛЮК
5 months ago 01:16:58 1
СЕНСАЦИЯ! МАТЕМАТИКА В ПРОИЗВЕДЕНИЯХ ПУШКИНА, ГОГОЛЯ И ДОСТОЕВСКОГО! ПРОРОЧЕСТВО ГОГОЛЯ О РОССИИ...!
5 months ago 00:08:24 1
День ИХ Победы (Так чей это праздник?)
5 months ago 01:24:43 1
На войне как на войне
5 months ago 00:25:17 1
1000000$ на РАСКРУТКУ? Как DJ SMASH стал популярным? | Документальный фильм
5 months ago 00:08:47 1
Kawasaki ZRX (400,1100,1200сс) - Классика с Жидкостным Охлаждением !
5 months ago 00:42:33 1
Актуально как никогда. Рэй Брэдбери и три его главных романа
5 months ago 01:33:34 1
Мария Аронова про домашнее насилие, брак по расчёту, звёздную болезнь и будущее русского кино
5 months ago 01:24:07 3
МИХАИЛ ХРУСТАЛЁВ — САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ГОЛОС LOSTFILM
5 months ago 03:56:49 1
НРИ “Дюна“ | Рождение великого дома | Игра 7
5 months ago 00:02:31 4
последняя поэма, ЭТО ЛЮБОВЬ МОЯ,
5 months ago 00:03:25 1
Песня для облегчения длинной рабочей предпраздничной недели! 🥰 Кватро — Капризная девчонка
5 months ago 03:39:20 1
🎤 🎹 Пижамный стрим / Песни под фортепиано / 4 мая 2024
5 months ago 00:09:20 1
В ЭТУ ЛОВУШКУ ПОПАДАЕТ 93% ИГРОКОВ! ШАНСОВ НЕТ…
5 months ago 00:36:56 1
ЧАСТЬ 2 юбочка Гофре или плиссе спицами на любой размер.